24 мая
10:00 - 18:00
Шаумяна 94, цокольный этаж
Вход от "Хорошиста" справа
Записаться
Йога выходной в ростове-на-дону
Ваш путь в йоге начинается здесь

24 мая

ЙОГА ВЫХОДНОЙ В РОСТОВЕ-НА-ДОНУ


Ваш путь в йоге начинается здесь

24 мая
10:00 - 18:00
Шаумяна 94, цокольный этаж

Свободная оплата

Осталось 12 мест

Записаться

Вы можете внести финансовый вклад на оплату расходов и развитие проекта

Расписание
Суббота, 24 мая
10:00
10:00
Открытие
Привественное слово от организаторов
10:15 - 11:15
10:15 - 11:15
Мастер класс по асанам
Наталья Гельм
  • Расширение границ возможностей тела и ума через детальную отстройку асан
  • Осознавание соединения движения с дыханием и понимание тонких аспектов практики
  • Внутренний баланс через обычные упражнения
11:30 - 12:15
11:30 - 12:15
Беседа на тему: "Медитация - путь к расширению"
Антон Кацияев
  • Знакомство с древними и современными практиками самопознания
  • Трансформация вашего восприятие мира
  • Работа с вниманием и внутренними состояниями
  • Медитация как мощный инструмент личного развития, творческого вдохновения и гармонизации всех сфер жизни
12:15 - 13:00
12:15 - 13:00
Практика ведомой медитации
Антон Кацияев
  • Мягкое и эффективное погружение во внутреннее пространство тишины и покоя
  • Гармонизирующие визуализации, работа с дыханием и телесными ощущениями
  • Восстановление баланса нервной системы через глубокое расслабление
  • Развитие осознанности и доступ к внутренним ресурсам
13:00 - 14:00
13:00 - 14:00
Знакомство с участниками
  • Общение и чаепитие
14:00 - 15:00
14:00 - 15:00
Беседа на тему: "История йоги. От древности до наших дней."
Даниил Морозов
  • Знакомство с истоками йоги
  • Вдохновение на осознанную практику
  • Применение философии в современной жизни
15:00 - 16:00
15:00 - 16:00
Практики йоги на каждый день
Даниил Морозов
  • Комплекс упражнений для оздоровления и укрепления всего тела
16:15 - 16:45
16:15 - 16:45
Медитация
Даниил Морозов
16:45 - 17:45
16:45 - 17:45
Вдохновляющие истории
  • Уроки мудрости через жизненные ситуации
  • Личные пробуждения или внутренние преображения
  • Моменты прозрения, преодоления страхов и неожиданных встреч, изменивших жизнь
17:45 - 18:00
17:45 - 18:00
Закрытие
Подведение итогов. Обратная связь.
Записаться
Студия йоги Пространство
ул. Шаумяна 94, цокольный этаж, вход : белые двери, справа от "Хорошиста"