УРОКИ МЕДИТАЦИИ
это просветительский проект
Мы хотим, чтобы медитация и йога-практики были доступны каждому и позитивно меняли общество. Поэтому обучение медитации у нас всегда будет бесплатным!
это просветительский проект
Мы хотим, чтобы медитация и йога-практики были доступны каждому и позитивно меняли общество. Поэтому обучение медитации у нас всегда будет бесплатным!
- Простая методикаПодходит для начинающих и опытных практиков
- бесплатный Онлайн курс10 занятий с опытным учителем медитации
- Теплая атмосфераЖивые встречи в уютной студии в центре города
- Обмен опытомЗнакомство и общение с единомышленниками
НАШИ МЕРОПРИЯТИЯ
Вместе медитируем и делимся опытом
Улучшаем физическое и эмоциональное состояние
Книжный и кино клуб, настольные игры, творческие мастер классы
Кормим нуждающихся, заботимся о животных и природе
ЭФФЕКТЫ МЕДИТАЦИИ
-
Развитие интуицииМедитация развивает ясность ума, которая помогает трезво смотреть на вещи и принимать лучшие решения. -
Снижение стрессаМедитация балансирует психику, уменьшает тревожность и помогает снять напряжение. -
Контроль над эмоциямиРегулярная практика медитации помогает сохранять спокойствие даже в трудных жизненных ситуациях. -
Улучшение концентрацииМедитация помогает научиться управлять вниманием и повысить эффективность в работе и учебе.
МЕСТО ВСТРЕЧИ
Студия "Пространство йоги"
г. Ростов-на-Дону, ул. Шаумяна 94
г. Ростов-на-Дону, ул. Шаумяна 94
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.